jestem suchy

[...] mi się trząść ręce i myślałem, że zaraz padnę. W sumie nie jadłem i nie piłem dobre 6-7 godzin. Podsumowując moją relację cienką relację, zająłem 5 miejsce, z czego nie jestem zadowolony, uważam, że zasługiwałem na wyższą lokatę. Jestem trochę zawiedziony, bo dałem z siebie 100%, nic nie podjadłem, co miałem zaplanowane to wykonałem(każde [...]

[...] wyjście z pracy i ustawiwszy się na godzinę 14, tuż przed 13 wyruszyłem z Krk. Gogle maps pokazuje mi 1:32h, ale google nie zna mozliwości Astry 1.4%-) Istotnie, po 25min jestem już w Rabce! Widoczki jak zawsze pieniężne, pogoda się trzyma, a jest obawa bo zapowiadali burze na podhalu, a w oddali czają się chmury. [...]

[...] lodami lub czekoladą i tyle było z ich wyżerki. Sam teraz mam najczesciej blok apetytu po zawodach(kiedys nie miałem), spowodowany miedzy innymi odwodnieniem. WIec nawet nie jestem w stanie duzo zjeść mimo ze na co dzien nie mam z tym problemów. Ostre wyżerki są spotykane najczęsciej u juniorów, u ludzi mających poważne zaburzenia odzywiania a w [...]

[...] że najbardziej miarodajne zawsze będą foty w pozach. U mnie podobnie z tym fatem tylko jak cały przód mam już suchy tak cała tylna taśma mocno w tyle. Widze ze nie jestem sam haha :-)) Mnie suszy caly czas, skora coraz ciensza wiec jestem dobrej mysli :-)) 23.10.2019 9 days out Pobudka po 4 i 45min Cardio przekrecone jak codzien. W [...]

"cieniasss" ty jestes K czy M ? jezeli M to masz chlopie niedowage , pewnie suchy jestes 60 kg przy 172cm hmm, ja mam 75 kg przy 184 i mysle ze jestem troszke suchy jeszcze

[...] starą patelnię ,dostawałeś rabat (juz nie pamietam ile) na kilka modeli z - wydaje mi sie - bardzo dobrej linii tefala (jak cos potem sprawdzę nazwe konkretną) , ja poki co jestem mega zadowolony ,troche ciezka i wielka ale wszytko na niej robie ale to raczej nie od patelni zasługa, tylko kurczak w przyprawie przywiezionej z Krety (znajoma [...]

[...] że w 3-4 tygodnie bym mógł zrobić startówkę na gotowo. Luki, i tak go teraz ograniczyłem o 1/3. Bardziej nie chcę, bo jednak dużo solę, na prawdę dużo. No nic, trzeba po prostu to zaakceptować, że nie będę wiecznie suchy hehe. Ale i tak jak na razie mega jestem zadowolony. Chociaż jest dopiero miesiąc po zawodach, więc nie chcę się wychylać...

[...] w dowodzie i na WKU tez tyle zamierzyłem rok temu%-) coś tam pewno sie wyróżniam od szczydli z wzrostem poniżej 180cm, ale wiekszosc kumpli jest wyzszych odemnie więc to ze jestem troche szerszy(teraz to i tez w pasie;d) od nich gubi sie przy nich, jak niektórzy maja miedzy 190-196cm... prz chyba masz racje ze większosc co cwiczy tak ma;-) [...]

[...] -- "Juras & Wigor - Zabijamy Ciszę" "Po pierwsze nie dla sławy, po pierwsze po to, by zamieniać zwykłe słowa w szczere złoto. Ten oto proces sprawia, że jestem dumny. Pomaga wyjąć gwoździe z mojej trumny!" "Jak dobre moce w walce z chaosem! Rap mnie oświeca więc i ja światło niosę." "W nas pokłady energii, [...]

[...] - na pewno wnioski i nauka na przyszłość, że moja skóra jest w kiepskim stanie. Na zawodach muszę być gładziutki jak dziecko, a ja niestety wyglądam jak troll i w dodatku jestem brzydki, na szczęście to nie męska sylwetka i udało mi się te 3 miejsce wyrwać heheh :-D Trzeba wziąć pod uwagę, że to moje pierwsze kroki. Ważne, by wyciągać wnioski [...]

[...] dać wpis, ale byłem taki śpiący po ładowaniu, że olałem. Dziś musiałem jechać aż na 10 min na uczelnię, a do roboty dopiero na 16.00 Treningu siłowego dziś nie robię bo jestem obolały i miałem 3 pod rząd, więc dziś dodatkowa sesja HIIT + cardio czyli 3 sesja dochodzi. Do tego ucinam fat do 40g. Co do ładowania - ładowałem od rana. Zacząłem [...]

Taka prawda. Teraz ludzie niewiele więksi ode mnie ładują insuline, anapolon, gh itp. Nie wnikam po co bo sam jestem osobą, która jest w kategorii piórkowej (czyt. 70 kg), a już ma za sobą 2 cykle na trenbolonie, który jeszcze te 6-7? lat temu był głównie dla polskiej elity w tym sporcie. Teraz leci więcej by było szybciej. Powoli umiar zanika. [...]

Taka prawda. Teraz ludzie niewiele więksi ode mnie ładują insuline, anapolon, gh itp. Nie wnikam po co bo sam jestem osobą, która jest w kategorii piórkowej (czyt. 70 kg), a już ma za sobą 2 cykle na trenbolonie, który jeszcze te 6-7? lat temu był głównie dla polskiej elity w tym sporcie. Teraz leci więcej by było szybciej. Powoli umiar zanika. [...]

[...] właśnie denerwuje jak ktoś za wszelką cenę próbuje przekonać, że jego dieta jest najlepsza i każdy powinien taką stosować bo wszystko inne to jest źle i niezdrowe. Dlatego jestem uczulona na takie fanatyczne książki. I też nie mogłabym zrezygnować z jajek, sera czy miodu ;-) No nie ma nic prostszego niz surowe warzywa i owoce, jak ktos jest [...]

[...] zacytowanego zdania czyli "oczym samemu dojśc do tego czy to jest faktem czy mitem" - to już "syndrom boga" chyba za to odpowiada. Nigdy nie smiałabym nawet zasugerować, że jestem w stanie ocenić czy badanie opisuje rzeczywistosć czy jej przeczy testując obserowowaną zależność na sobie (zwłaszcza gdybym brała hormony tarczycy). Tak robią [...]

[...] z 2dni, z rana na czczo. jeden gdzie udalo mi sie ograniczyc nabial ,, dzien wczesniej '' 2gi tam gdzie nie podolalem. Zreszta widac po zdjeciach gdzie czasem bardziej suchy jestem, a gdzie bardziej nabity woda :) gdybym odstawil nabial, nadmiar blonnika na 3-4dni mysle ze sporo lepiej by sie talia prezentowala 1. Brzuch [...]

[...] kilka treningów było bez mocy, to dziś też nie było tak gorąco, no i ćwiczyłam wcześniej, a jak idę po południu, to nawet jak niewiele w danym dniu robię, to zwykle jestem już zmęczona. Po południu czułam trochę dyskomfort w dolnym odcinku pleców (ale bez tragedii) – chyba nadal nie do końca trzymałam brzuch przy MC. Zmieniony przez - [...]

[...] Redukcja dzien 110 Dzien z ostanimi minutami Cardio. Na treningu wjechaly lapska w ss ale dokkadnej rozpiski nie daje bo nic ciekawego sie nie dzialo. Nie bede ukrywal ze jestem doj**any ale te kilka dni jakos chyba wytrzymam. 23.04.2018 Redukcja dzien 111 BPS wystartowalem z Waga 91.1kg czyli dosc spora. Mimo to porownujac forme na tydzien [...]

Suchy mam do Ciebie takie pytanie ilu jest obecnie bramkarzy w MSP w roczniku 92 i jak się prezentują?Ja jestem z rocznika 92 i w w tym roku chciałem jechać na testy do MSP ale niestety nie dogadałem się w sprawie terminu z trenerem Dawidziukiem i dostałem się do 2 szkół SMS-u Łódź i Gwarka Zabrze i z powodów finansowych byłem zmuszony wybrać tą [...]

[...] jeden, ale duży suple: cynk, selen, cynamon, ocet przed posiłkami i 10g BCAA do treningu napoje: woda, kawa czarnax?, zioła samopoczucie: jest super, wymiary ruszyły!! 8-) jestem przezadowolona, waga też znowu spadła do nowego 64, na działce wlazłam na kolec jakieś rośliny i ten przebił się przez buta i wlazł w stopę :-( no boli, nie powiem, [...]